De la force pour la vie: La méthode Kieser
Des douleurs dorsales ou une perte de force limitent votre quotidien ? Kieser vous aide à préserver ou à retrouver votre force, votre autonomie et votre qualité de vie.
Kieser est une solution éprouvée : depuis 1967, la méthode de Werner Kieser a permis à des millions de personnes de renforcer leur musculature et d'améliorer leur qualité de vie grâce à un entraînement de musculation orienté santé. Profitez du savoir-faire de plus de 170 centres et investissez seulement 2 × 30 minutes par semaine dans votre santé. Grâce à l’entraînement de musculation sur les machines Kieser, vous renforcez votre corps et gagnez plus de force pour la vie.
Pourquoi Kieser
Scientifiquement fondé pour des résultats mesurables
Accompagnement personnalisé pour des progrès optimaux
Temps d'entraînement réduit
Machines innovantes et développements exclusifs
Entraînement sûr, calme et professionnel
Entraînez votre dos de manière ciblée pour plus de force musculaire
Pour un dos solide
Kieser est une méthode efficace pour traiter et prévenir les douleurs dorsales et cervicales. Grâce à un entraînement de musculation 1:1 supervisé sur des machines spécialement conçues à cet effet, vous renforcez votre musculature de manière ciblée – pour plus de force, moins de douleurs et une meilleure mobilité au quotidien.
Essayer maintenant
Découvrez les avantages par vous-même : convenez dès maintenant d'un entraînement d'essai sans engagement et laissez-vous conseiller par nos experts.
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Gagnez plus de force pour la vie
Un corset musculaire solide est essentiel pour la santé à long terme et une meilleure qualité de vie. Chez Kieser, vous vous entraînez de manière ciblée – avec des prix clairs, des prestations transparentes et sans frais cachés.
Conseil sur les nutriments
Nous vous aidons à harmoniser entraînement de musculation et alimentation
Avec le bon équilibre entre les trois macronutriments – protéines, lipides et glucides – vous posez les bases d’une alimentation saine. Selon vos objectifs, cela peut favoriser la prise de muscle ou la perte de graisse, tout en prévenant des maladies liées à l’âge telles que l’hypertension, le cholestérol élevé, les risques de crise cardiaque, les inflammations intestinales, le diabète ou la sarcopénie.
Kieser près de chez vous
8 sites en Autriche
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Notre expertise
Toujours un peu plus fort grâce à l’entraînement de musculation
Autant que nécessaire, aussi peu que possible. Pour la santé et la force, il n’est pas nécessaire de s’entraîner des heures chaque jour. Kieser vous propose un entraînement de musculation orienté santé, efficace, sur machines. Ainsi, vous avez plus de force pour ce que vous aimez.
Un succès retentissant
Ce que nos clients disent de Kieser
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51 ansRuth B.Chez Kieser, ce n'est pas le spectacle qui compte, mais la force et la santé. C'est comme une oasis personnelle pour moi. -
84 ansRudolf F.Je veux simplement rester en forme et lutter contre la fonte musculaire. Kieser est idéal pour cela. -
97 ansUlrich G.Je m'entraîne chez Kieser depuis plus de 30 ans pour rester fort et mobile, et je ne peux que le recommander. -
44 ansSandro C.Après une journée au bureau, Kieser me fait vraiment du bien. Et ça ne fait pas de mal d'être plus beau après.
