MACHINE D’ENTRAÎNEMENT KIESER
Pronation et supination de la cheville
Cette machine d’entraînement vous permet de renforcer spécifiquement la musculature autour de l’axe inférieur de la cheville – notamment les muscles fibulaires et les fléchisseurs profonds des orteils. Vous améliorez ainsi votre stabilité musculaire, contrôlez le mouvement du pied arrière et favorisez un déroulement sain du pied – essentiel pour une marche, une station debout et une course stables. Grâce à une pré-tension musculaire accrue et à un meilleur recrutement neuromusculaire, vous contrôlez plus efficacement votre pied pendant la phase d’appui. Cela permet de réduire nettement le risque de torsion de la cheville. Même si vous souffrez déjà de douleurs à la cheville, cet entraînement soutient votre régénération et réduit la gravité des blessures.
Une précision unique
Solide à chaque pas – renforcez votre cheville de manière ciblée et efficace
Vos avantages avec la KIESER B3/4 – ciblée pour votre cheville
Position d’entraînement confortable et ergonomique
Réglages personnalisés
Mouvement sûr et contrôlé
Progrès de force mesurables
Entraînement de la cheville
Plus de stabilité. Moins de torsions.
La B3 entraîne spécifiquement le muscle tibial antérieur, les extenseurs longs des orteils ainsi que les muscles fibulaires – appelés pronateurs, qui relèvent le bord externe du pied. La B4 renforce les supinateurs : principalement le muscle tibial postérieur et les fléchisseurs longs des orteils, qui relèvent le bord interne du pied. Grâce à cet entraînement de force ciblé, vous améliorez nettement la fonction des muscles du pied – et optimisez le déroulement musculaire du pied lors de la marche ou de la course. Le résultat : plus de stabilité, moins de risque de torsion – une contribution efficace à la prévention des blessures.
Entraînement ciblé de vos chevilles
Comment entraîner vos chevilles ?
Pour renforcer efficacement les muscles de la cheville, le mouvement doit être contrôlé et exempt d’activité musculaire compensatoire. L’accent est mis sur le guidage précis du pied dans les rotations internes et externes de la cheville.
C’est précisément ce que permet notre machine spéciale B3/4 pour la cheville : grâce à des coussins ajustables et à un guidage d’axe adaptable, vous vous entraînez de manière ciblée et sûre – sans mouvement parasite indésirable.
Entraînez vos chevilles avec la B3/4
Pour un entraînement efficace de la cheville, une rotation contrôlée est essentielle – sans mouvements parasites ni activation des muscles accessoires. Vous bénéficiez ainsi d’un entraînement ciblé de la cheville, à la fois précis, efficace, confortable et accessible.
Mouvements ciblés et isolés
Utilisation simple et technologie éprouvée
Réglages personnalisés et poids finement ajustables
Suivi objectif des progrès
Technologie à came pour une résistance optimale
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