Wir nehmen den Tag der Rückengesundheit zum Anlass unsere Türen für Sie zu öffnen. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Mehr als jeder Zweite ist im Laufe seines Lebens davon betroffen, häufig wiederkehrend und mit spürbaren Einschränkungen im Alltag. Erfahren Sie an diesem Tag, wie gezieltes Krafttraining dabei hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen oder bestehende Beschwerden zu lindern.
In der Zeit von 09:00 bis 17:00 Uhr bieten wir Ihnen ein abwechslungsreiches Programm und stehen Ihnen für all Ihre Fragen zur Verfügung. Bringen Sie gerne eine Begleitung mit.
Das erwartet Sie:
- Kulinarischer Auftakt: Starten Sie gemeinsam mit uns in den Tag – ab 09:00 Uhr laden wir Sie zu einem gemütlichen Frühstück ein.
- Beratung & Training: Für Sie und Ihre Begleitung bieten wir kostenlose Beratungsgespräche (ohne Voranmeldung) sowie kostenlose Probetrainings (mit Voranmeldung) an.
- Beckenbodentraining im Fokus: Testen Sie spontan unsere spezialisierte A5-Maschine. Unser Fachpersonal erläutern Ihnen dabei die zentrale Bedeutung einer starken Beckenbodenmuskulatur für Ihre Haltung und Gesundheit.
- Rückenstärke: Erleben Sie die Wirkung unserer computergestützten Rückenmaschine bei einer kostenlosen Probesitzung zur Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur (mit Voranmeldung).
- Körperanalyse: Nutzen Sie die Gelegenheit für eine kostenlose Messung Ihrer Körperzusammensetzung direkt vor Ort.
Partner-Special: Ergonomisches Liegezentrum
Ein gesundes Leben braucht erholsamen Schlaf. Unser Partner SomniTEQ bietet Ihnen eine Analyse am Liege-Simulator an, um die passgenaue Matratze für Ihre individuellen Rückenbeschwerden zu finden.
Anmeldung: Für die Schlafberatung, die Probesitzungen an der Rückenmaschine sowie die Probetrainings bitten wir um eine Voranmeldung direkt im Studio oder telefonisch unter 026 341 81 60.
Gemeinsam gehen wir Ihre Rückenschmerzen aktiv an. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.