Kieser Trainingsmaschine
Die Nackenstreckung
Die computergestützte Trainingsmaschine CE (Cervical Extension) wurde speziell dafür entwickelt, Ihre tiefen Nackenstreckmuskeln gezielt zu kräftigen. Sie trainieren isoliert und punktgenau die Muskulatur, die im Alltag häufig geschwächt ist – zum Beispiel bei Nackenverspannungen, Spannungskopfschmerzen oder dem sogenannten „Handy-Nacken“.
Ziel ist es, Ihre Halswirbelsäule aktiv zu stabilisieren – durch präzise geführte, individuell einstellbare Bewegungen an einer speziell entwickelten Präzisionsmaschine.
Die vielversprechende Nackenmaschine
CE - Cervical Extension für gezieltes Nackentraining
Ihre Vorteile an der CE-Trainingsmaschine von Kieser
Gezielte Stärkung Ihrer Nackenmuskulatur
Messbare Fortschritte für Ihren Nacken
Kontrollierte Bewegung für sensible Strukturen
Individuelle Belastung – ohne Reibungsverlust
Der Klassenbeste
Stabilität beginnt im Nacken
Die Muskeln Ihres Nackenstreckers verlaufen in Strängen entlang der Halswirbelsäule und gehören zur Rückenstreckmuskulatur, die vom Hinterkopf bis zum Kreuzbein reicht. Ihre wichtige Aufgabe: Sie stabilisieren Ihren Kopf, richten Ihre Halswirbelsäule auf und entlasten so Bandscheiben und Wirbel. Innere und äußere Muskelschichten arbeiten als funktionelle Einheit – etwas beim Drehen, Neigen oder Strecken des Kopfes.
Ein gezieltes Training dieser Muskulatur schützt Ihre Strukturen der Halswirbelsäule, verbessert Ihre Haltung und Beweglichkeit und macht sie im Alltag sowie im Beruf belastbarer.
Gezielt stärker werden
Gezieltes Krafttraining für Ihren Nacken
Für ein effektives und sicheres Nackentraining ist die gezielte Isolation Ihrer Nackenstrecker entscheidend. Die Cervical Extension (CE) wurde genau dafür entwickelt: eine hochpräzise, computergestützte Trainingsmaschine, die unerwünschte Mitbewegungen verhindert und die Bewegung ausschließlich aus Ihrer Halswirbelsäule steuert. Durch die Fixierung von Schultern, Brust und Becken wird Ihre Zielmuskulatur kontrolliert aktiviert – ohne kompensatorische Hilfe durch andere Muskelgruppen. So trainieren Sie messbar, reproduzierbar und individuell abgestimmt. Die CE gilt weltweit als Goldstandard im Training der tiefen Nackenmuskulatur – besonders bei chronischen Beschwerden, Nackenverspannungen, muskulären Dysbalancen oder zur gezielten Prävention.
Mit der CE den Nacken trainieren
Die CE unterscheidet sich von allen möglichen Nackentrainings: Sie ermöglicht ein gezieltes, sicheres und wissenschaftlich fundiertes Training der tiefliegenden Nackenmuskulatur – für mehr Kraft, weniger Schmerzen und bessere Kontrolle im Alltag.
Gezielte und isolierte Bewegungsabläufe
Einfache Handhabung und geprüfte Technik
Individuelle Einstellungen und fein justierbare Gewichte
Objektive Erfolgsüberprüfung
Exzentertechnik für korrekte Belastung
Weitere Trainingsmaschinen
Speziell entwickelte Trainingsgeräte für gezieltes Training
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