MACHINE D’ENTRAÎNEMENT KIESER

L’Extension lombaire – un soulagement ciblé contre les douleurs dorsales

La machine LE est la pièce maîtresse de l’entraînement du dos chez Kieser. Elle a été spécialement développée pour renforcer de manière ciblée les muscles profonds extenseurs du rachis lombaire – précisément là où les douleurs dorsales surviennent le plus souvent. Grâce à la fixation du bassin et des cuisses, seuls vos muscles extenseurs du dos travaillent – de façon contrôlée, sûre et efficace. Cela permet de traiter spécifiquement même des douleurs aiguës ou chroniques dans le bas du dos. L’Extension lombaire est idéale pour la rééducation, la prévention et le renforcement durable de la musculature dorsale – pour plus de stabilité, une posture redressée et une meilleure résistance au quotidien.

Renforcement ciblé du dos

Vos muscles dorsaux sont sollicités à chaque mouvement – en marchant, en étant assis, en soulevant ou en portant. Si vous souhaitez soulager votre colonne vertébrale et améliorer de manière ciblée votre résistance au quotidien, c’est précisément ici qu’il faut agir. L’Extension lombaire (LE) de Kieser a été spécialement conçue pour renforcer de façon ciblée et isolée la musculature profonde de la colonne lombaire. Avec un entraînement régulier, vous construisez activement de la stabilité – pour une meilleure fonction du dos, une posture droite et une santé dorsale sensiblement améliorée.

Entraînement dorsal isolé grâce à une fixation précise

Planification individuelle grâce aux progrès mesurables

Sûr et efficace – même en cas de douleurs dorsales

Entraînement finement dosé pour un développement musculaire

Les études et l’expérience de longue date le montrent : le renforcement ciblé de la musculature profonde extenseur du rachis lombaire permet un soulagement sensible et durable pour de nombreuses personnes souffrant de douleurs dorsales diverses.

Dans jusqu’à 80 % des troubles chroniques de la colonne vertébrale, un entraînement régulier avec l’Extension lombaire (LE) permet d’obtenir des améliorations significatives – sans intervention chirurgicale ni médication.

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Pour un entraînement dorsal efficace, il est essentiel que les extenseurs dorsaux profonds travaillent de manière isolée – sans le soutien des muscles fessiers ou des muscles à l’arrière des cuisses. La machine Extension lombaire (LE) assistée par ordinateur le rend possible.

Le secret de cette technologie : la fixation du bassin. Le rouleau pelvien, les coussinets pour les genoux, la plaque pour les pieds et la sangle pour les cuisses forcent les muscles fessiers et des jambes à se mettre en retrait, permettant un entraînement isolé et sécurisé des extenseurs dorsaux.

ENTRAÎNER SON DOS AVEC LA LE

La LE se distingue de toutes les autres méthodes d’entraînement du dos : elle permet un entraînement ciblé, sûr et scientifiquement fondé de la musculature dorsale profonde – pour plus de force, moins de douleurs et un meilleur contrôle au quotidien.

Mouvements ciblés et isolés

Profitez d’un renforcement musculaire sûr et efficace – dès la première séance. Évitez les charges incorrectes et améliorez sensiblement la qualité de votre entraînement.

Utilisation facile et technologie certifiée

Grâce à des aides pratiques et des contrepoids, nos machines garantissent la plus grande sécurité et qualité, vous permettant de vous entraîner quel que soit votre âge ou votre niveau.

Réglages individuels et charges finement ajustables

Adaptez votre entraînement exactement à vos mesures corporelles et à votre niveau de force – pour un entraînement anatomiquement correct et intensif.

Évaluation objective des résultats

Les systèmes de mesure enregistrent vos progrès avec précision et transparence – pour une motivation maximale et des résultats clairs.

Technologie excentrique pour une charge optimale

La résistance variable garantit un travail musculaire efficace sur tout l’amplitude du mouvement.