Wir nehmen den Tag der Rückengesundheit zum Anlass unsere Türen für Sie zu öffnen. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Mehr als jeder Zweite ist im Laufe seines Lebens davon betroffen, häufig wiederkehrend und mit spürbaren Einschränkungen im Alltag. Erfahren Sie an diesem Tag, wie gezieltes Krafttraining dabei hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen oder bestehende Beschwerden zu lindern.
In der Zeit von 09:00 bis 17:00 Uhr bieten wir Ihnen ein abwechslungsreiches Programm und stehen Ihnen für all Ihre Fragen zur Verfügung. Bringen Sie gerne eine Begleitung mit.
Das erwartet Sie:
- Beratung & Training: Für Sie und Ihre Begleitung bieten wir kostenlose Beratungsgespräche (ohne Voranmeldung) sowie kostenlose Probetrainings (mit Voranmeldung) an.
- Experten-Vortrag: Um 13:30 Uhr referieren wir zum Thema «Starker Rücken, starke Haltung – Wie Sie Ihren Rücken effektiv kräftigen können». Der Vortrag ist ideal für Einsteiger und langjährige Trainierende.
- Körperanalyse: Nutzen Sie zwischen 15:00 und 17:00 Uhr die Gelegenheit für eine kostenlose Messung Ihrer Körperzusammensetzung.
- Grosses Gewinnspiel: Beantworten Sie unser Nährstoffquiz und gewinnen Sie eine umfassende Kieser Nährstoffberatung (inkl. 4 Beratungen, 1 Follow-Up und 3 BIA-Messungen) im Gesamtwert von CHF 450.–.
Unsere Partner vor Ort:
Wir freuen uns, Ihnen an diesem Tag exklusive Einblicke durch unsere Gesundheitspartner zu ermöglichen:
- TCM-Beratung: Naturheilpraktikerin Noemi Kaiser berät Sie am Samstag und Sonntag zu Akupunktur, Schröpfen und Tui Na Massagen.
- Ganzheitliche Zahnmedizin: Zahnärztin Dr. med. dent. Kathrin Cunea Antic erläutert den Einfluss der Mundgesundheit auf die allgemeine Fitness, das Mikrobiom bei Sportlern sowie geschlechtsspezifische Unterschiede in der Zahngesundheit.
- Bio-Neurofeedback & IHHT: Martin Frank (frank-training) zeigt Ihnen Wege zu ganzheitlichem Wohlbefinden durch spezialisierte Therapieformen für Geist und Körper.
Anmeldung & Kontakt
Für den Vortrag um 13:30 Uhr sowie für die Probetrainings bitten wir um eine Voranmeldung direkt im Studio oder per E-Mail an basel1@kieser.com
Gemeinsam gehen wir Ihre Rückenschmerzen aktiv an. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.