Wir nehmen den Tag der Rückengesundheit zum Anlass unsere Türen für Sie zu öffnen. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Mehr als jeder Zweite ist im Laufe seines Lebens davon betroffen, häufig wiederkehrend und mit spürbaren Einschränkungen im Alltag. Erfahren Sie an diesem Tag, wie gezieltes Krafttraining dabei hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen oder bestehende Beschwerden zu lindern.
In der Zeit von 09:00 bis 17:00 Uhr bieten wir Ihnen ein abwechslungsreiches Programm und stehen Ihnen für all Ihre Fragen zur Verfügung. Bringen Sie gerne eine Begleitung mit.
Das erwartet Sie:
- Beratung & Training: Für Sie und Ihre Begleitung bieten wir kostenlose Beratungsgespräche (ohne Voranmeldung) sowie kostenlose Probetrainings (mit Voranmeldung) an.
- Rückenstärke im Fokus: Testen Sie unsere computergestützte Rückenmaschine bei einer Probesitzung und erfahren Sie, wie Sie Ihre tiefliegende Rückenmuskulatur gezielt kräftigen können.
- Klimmzug-Challenge: Beweisen Sie Ihre Kraft an unserem J-Turm mit negativen Klimmzügen! Unter allen Teilnehmenden verlosen wir 10-mal eine Zeitgutschrift von einem Monat auf das aktuelle Abonnement.
- Nährstoff-Quiz: Testen Sie Ihr Wissen über gesunde Ernährung. Mit etwas Glück gewinnen Sie eine professionelle Nährstoffberatung im Wert von CHF 450.–.
- Kulinarik: Für das leibliche Wohl während Ihres Aufenthalts ist gesorgt.
Anmeldung & Kontakt
Für die Probetrainings bitten wir um eine Voranmeldung direkt bei unserem Fachpersonal im Studio. Für die Challenges und Beratungsgespräche können Sie gerne spontan vorbeikommen.
Gemeinsam gehen wir Ihre Rückenschmerzen aktiv an. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.