Wir nehmen den Tag der Rückengesundheit zum Anlass unsere Türen für Sie zu öffnen. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Mehr als jeder Zweite ist im Laufe seines Lebens davon betroffen, häufig wiederkehrend und mit spürbaren Einschränkungen im Alltag. Erfahren Sie an diesem Tag, wie gezieltes Krafttraining dabei hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen oder bestehende Beschwerden zu lindern.
In der Zeit von 09:00 bis 17:00 Uhr bieten wir Ihnen ein abwechslungsreiches Programm und stehen Ihnen für all Ihre Fragen zur Verfügung. Bringen Sie gerne eine Begleitung mit.
Das erwartet Sie:
Spannende Vortragsreihe
(Voranmeldung empfohlen, begrenzte Platzzahl)
- 09:30 Uhr: «Ein starker Rücken» – Nadia Laala und Luka Boskovic (Kieser) erläutern die Grundlagen für eine belastbare Wirbelsäule.
- 10:15 Uhr: «Gesundheitskiller im Büro» – Joel Steinmann (Solergo) mit anschliessender Live-Demo und einem exklusiven Spezialangebot.
- 11:00 Uhr: «Hörgesundheit: Wenn Hören nicht gleich Verstehen ist» – Florian Miethling (Hörlimann Hörakustik AG) über die Bedeutung des Gehörs für unser Wohlbefinden.
Praxisangebote vor Ort
(Voranmeldung empfohlen)
- Hörgesundheit: Kostenlose Analysen, durchgeführt von der Hörlimann Hörakustik AG.
- Ergonomie-Check: «Gesund im Büro» – Kurzchecks und individuelle Beratung durch Solergo.
- Medizinische Expertise: Medizinische Trainingsberatung inklusive klinischer Rückenuntersuchung durch die Kieser Physiotherapie.
- Technologie-Check: Probetraining an unserer computergestützten Rücken- oder Nackenmaschine zur gezielten Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
Weitere Highlights für Sie und Ihre Gäste
- Beratung & Training: Für Sie und Ihre Begleitung bieten wir kostenlose Beratungsgespräche (ohne Voranmeldung) sowie kostenlose Probetrainings (mit Voranmeldung) an.
- Körperanalyse: Sichern Sie sich unser BIA-Paket zum Sonderpreis von CHF 90.– für 3 Messungen.
Kulinarik: Geniessen Sie während Ihres Besuchs eine Auswahl an gesunden Snacks.
Wichtige Hinweise zur Planung:
- Bitte melden Sie sich für die Vorträge und Praxisangebote vorab direkt bei unserem Fachpersonal im Studio an.
- Beachten Sie bitte, dass der Herz-Kreislauf-Bereich während der Vortragszeiten gesperrt bleibt.
Gemeinsam gehen wir Ihre Rückenschmerzen aktiv an. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.