Kieser Trainingsmaschine

Die Rückenstreckung, gezielt gegen Rückenschmerzen

Die LE-Maschine ist das Herzstück des Kieser Rückentrainings. Sie wurde speziell dafür entwickelt, Ihre tiefen Rückenstreckmuskeln im Bereich der Lendenwirbelsäule gezielt zu kräftigen – genau dort, wo Rückenschmerzen am häufigsten auftreten. Durch die Fixierung von Becken und Oberschenkeln stellen Sie sicher, dass ausschließlich Ihre Rückenstrecker arbeiten – kontrolliert, sicher und wirksam. So können selbst akute oder chronische Schmerzen im unteren Rücken gezielt behandelt werden. Die Lumbal Extension eignet sich ideal zur Rehabilitation, zur Prävention und zur nachhaltigen Kräftigung Ihrer Rückenmuskulatur – für mehr Stabilität, Aufrichtung und Belastbarkeit im Alltag.

Starke Rückenstrecker – für mehr Stabilität im Alltag

Gezieltes Rückentraining

Ihre Rückenmuskulatur ist bei fast jeder Bewegung aktiv, ob beim Gehen, Sitzen, Heben oder Tragen. Wenn Sie Ihre Wirbelsäule entlasten und Ihre Belastbarkeit im Alltag gezielt verbessern möchten, sollten Sie genau hier ansetzen.

Die Lumbal Extension (LE) von Kieser wurde speziell dafür entwickelt, Ihre tiefe Rückenmuskulatur im Bereich der Lendenwirbelsäule gezielt und isoliert zu kräftigen. Mit regelmässigem Training bauen Sie aktiv Stabilität auf – für eine verbesserte Rückenfunktion, eine aufrechte Haltung und spürbar mehr Rückengesundheit.

Isoliertes Rückentraining durch präzise Fixierung 

Individuelle Planung dank messbarer Fortschritte

Sicher und effektiv – auch bei Rückenbeschwerden

Fein dosiertes Training für nachhaltigen Muskelaufbau

Studien und langjährige Erfahrung zeigen: Die gezielte Kräftigung der tiefen Rückenstreckmuskulatur führt bei vielen Menschen zu spürbarer und nachhaltiger Linderung bei verschiedenartigen Rückenleiden.

In bis zu 80 % der chronischen Beschwerden an der Wirbelsäule lassen sich durch konsequentes Training mit der LE signifikante Verbesserungen erzielen – ganz ohne Operation oder Medikation.

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Für ein effektives Rückentraining ist entscheidend, dass die tiefliegenden Rückenstrecker isoliert arbeiten – ohne Unterstützung durch Gesäßmuskeln sowie die Muskeln auf der Rückseite der Oberschenkel. Die computergestützte Trainingsmaschine Lumbal Extension (LE) macht genau das möglich. Der Clou dieser Technologie liegt in der Fixierung des Beckens: Beckenrolle, Kniepolster, Fußplatte und Oberschenkelgurt zwingen Gesäß- und Beinmuskulatur auf die Reservebank und ermöglichen ein isoliertes und sicheres Training der Rückenstrecker.

MIT DER LE DEN RÜCKEN TRAINIEREN

Die LE unterscheidet sich von allen möglichen Rückentrainings: Sie ermöglicht ein gezieltes, sicheres und wissenschaftlich fundiertes Training der tiefliegenden Rückenmuskulatur – für mehr Kraft, weniger Schmerzen und bessere Kontrolle im Alltag.

Gezielte und isolierte Bewegungsabläufe

Profitieren Sie von einer sicheren, effektiven Muskelkräftigung – schon ab dem ersten Trainingstag. Vermeiden Sie Fehlbelastungen und verbessern Sie deutlich Ihre Trainingsqualität.

Einfache Handhabung und geprüfte Technik

Mit praktischen Hilfen und Gegengewichten gewährleisten unsere Maschinen höchste Sicherheit und Qualität, damit Sie unabhängig von Alter oder Trainingsstand trainieren können.

Individuelle Einstellungen und fein justierbare Gewichte

Passen Sie Ihr Training exakt an Ihre Körpermaße und Kraftniveau an – für ein anatomisch korrektes und intensives Training.

Objektive Erfolgsüberprüfung

Messsysteme erfassen Ihre Fortschritte präzise und nachvollziehbar – für maximale Motivation und transparente Trainingsergebnisse.

Exzentertechnik für korrekte Belastung

Der variable Widerstand sorgt für eine effektive Beanspruchung Ihrer Muskeln über den gesamten Bewegungsradius.