Nous profitons de la Journée de la santé du dos pour ouvrir nos portes pour vous. Les douleurs dorsales font partie des plaintes les plus fréquentes. Plus d'une personne sur deux en souffre au cours de sa vie, souvent de manière récurrente et avec des limitations notables dans la vie quotidienne. Découvrez ce jour-là comment un entraînement de force ciblé peut aider à prévenir les douleurs dorsales ou à soulager les douleurs existantes.
De 09h00 à 17h00, nous vous proposons un programme varié et sommes à votre disposition pour toutes vos questions. N'hésitez pas à venir accompagné.
Voici ce qui vous attend :
- Conseils et entraînement : Pour vous et votre accompagnant, nous proposons des consultations gratuites (sans rendez-vous) ainsi que des séances d'entraînement gratuites (sur rendez-vous).
Force du dos en focus : Testez notre machine à dos assistée par ordinateur lors d'une séance d'essai et découvrez comment renforcer spécifiquement vos muscles dorsaux profonds.
Défi de tractions : Montrez votre force sur notre tour J avec des tractions négatives ! Parmi tous les participants, nous tirons au sort 10 crédits de temps d'un mois sur l'abonnement actuel.
Quiz sur les nutriments : Testez vos connaissances en matière de nutrition saine. Avec un peu de chance, vous gagnerez une consultation nutritionnelle professionnelle d'une valeur de 450 CHF.
Cuisine : Votre bien-être culinaire est assuré pendant votre séjour.
Inscription & Contact
Pour les séances d'essai, nous vous prions de vous inscrire à l'avance directement auprès de notre personnel qualifié au studio. Pour les challenges et les entretiens de conseil, vous pouvez venir spontanément.
Ensemble, nous abordons activement vos douleurs dorsales. Nous nous réjouissons de votre visite.