Seien Sie dabei, für den guten Zweck, für Ihre Fitness!
Der Erlanger Benefizlauf wird am 9. Mai 2026 erneut stattfinden und von einem vielseitigen Stadtteilfest im Röthelheimpark begleitet werden! Hauptziel der Veranstaltung wird wie in vergangenen Jahren die nachhaltige Förderung der Integration durch Sport über das Projekt „Leo-Lions Sportkids“ an der Pestalozzischule sein. Und auch für Sie lohnt es sich: Für jede gelaufene Runde erhalten Sie 10 EUR Rabatt beim Abschluss einer Kieser Mitgliedschaft .*
Kieser bietet alles, was Sie für Ihre Lauffitness brauchen
Kieser bietet Ihnen für alle Anforderungen, die das Laufen an Ihren Körper stellt die passende Maschine. Das verringert die Verletzungsgefahr signifikant und steigert Ihre Leistungsfähigkeit. So macht Laufen Spaß!
Erlanger Benefizlauf - hier geht es zur Veranstaltungsseite.
*Zu weiteren Details des Ablaufs etc. kontaktieren Sie gern unser Kieser-Studio.
Damit Sie das beste aus sich herausholen können, bietet Kieser Ihnen eine Reihe von Maschinen, und ein Programm, das speziell darauf abgestimmt ist, Ihre Muskulatur für das Laufen vorzubereiten und zu optimieren.
Die Kieser Methode
Rückenschmerzen oder Kraftverlust schränken Ihren Alltag ein? Kieser hilft Ihnen, Ihre Kraft, Selbstständigkeit und Lebensqualität zu erhalten oder zurückzugewinnen.
Kieser ist die bewährte Lösung: Seit 1967 stärkt die Methode von Werner Kieser Millionen Menschen mit gesundheitsorientiertem Krafttraining die Muskulatur und verbessert die Lebensqualität. Nutzen Sie das Expertenwissen aus über 170 Studios und investieren Sie mit nur 2 × 30 Minuten pro Woche in Ihre Gesundheit. Dank Krafttraining an den Kieser Maschinen stärken Sie Ihren Körper und erhalten so mehr Kraft fürs Leben.
Darum Kieser
Wissenschaftlich fundiert für messbare Erfolge
Die Kieser Methode basiert auf Forschung und jahrzehntelanger Erfahrung. Unser gesundheitsorientiertes Krafttraining stärkt Ihre Muskulatur gezielt und nachhaltig.
Individuelle Betreuung für maximale Fortschritte
Ihre Trainingsziele stehen im Mittelpunkt. Unsere erfahrenen Instruktorinnen und Instruktoren begleiten Sie persönlich, korrigieren Ihre Ausführung für beste Ergebnisse.
Geringer Zeitaufwand
Maximale Trainingseffekte bei minimalem Zeitaufwand. In nur 2 x 30 Minuten pro Woche erzielen Sie sichtbare Fortschritte. Dank der Kieser Methode trainieren Sie effizient und ohne Ablenkung.
Innovative Maschinen und Eigenentwicklungen
Unsere eigens entwickelten Trainingsmaschinen sorgen für präzise Bewegungsabläufe mit minimalen Koordinationsanforderungen – ideal für gesundheitsorientiertes Krafttraining an Maschinen.
Sicheres, ruhiges und professionelles Training
Trainieren Sie in einer konzentrierten, sicheren Trainingsatmosphäre mit individueller Betreuung. Unsere Instruktorinnen und Instruktoren – bestens ausgebildete Experten für gesundheitsorientiertes Krafttraining - stehen Ihnen jederzeit zur Seite und sorgen für ein gezieltes Training bei Kieser.
Wissenschaftliche Zahlen
Was wir aus der Forschung über die Wirkung von Kieser wissen.
Der Teilnehmer fühlten sich körperlich leistungsfähiger nach Ihrem Rückentraining. Das Plus an Energie strahlt ab: Zwei von drei Trainierenden spürten, dass sie auch im Beruf mehr leisten können.
Das Kraftniveau der Trainierenden steigerte sich durchschnittlich um 24% – mit nur 2x30 Minuten Krafttraining pro Woche.
Nach sechs Monaten Rückentraining haben die Studienteilnehmer ihre persönlichen Trainingsziele im Schnitt zu 74% erreicht.
Kieser – ein starker Erfolg
Das sagen unsere Kunden über Kieser
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51 JahreRuth B.Bei Kieser geht’s nicht um Show, sondern um Kraft und Gesundheit. Das ist für mich wie eine persönliche Oase. -
84 JahreRudolf F.Ich will einfach fit bleiben und was gegen den Muskelschwund tun. Dafür ist Kieser ideal. -
97 JahreUlrich G.Ich trainiere seit über 30 Jahren bei Kieser um kräftig und mobil zu bleiben und kann es nur weiterempfehlen. -
44 JahreSandro C.Nach einem Tag im Büro tut mir Kieser richtig gut. Und es schadet ja nicht, wenn man dabei auch besser aussieht.
