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Kieser - Votre spécialiste du dos
Pour prévenir ou soulager les maux de dos, il est important de renforcer spécifiquement les muscles profonds du dos. Cependant, ce sont souvent les muscles plus importants qui prennent le relais, laissant les petits muscles extenseurs du dos au niveau des vertèbres lombaires affaiblis. Il est donc indispensable d'entraîner spécifiquement ces muscles.
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