Kieser est synonyme d'entraînement musculaire axé sur la santé, systématique, efficace et personnalisé. Avec plus de 170 studios dans cinq pays, Kieser est l'une des entreprises leaders dans le domaine de l'entraînement musculaire médical et scientifique. Votre adhésion à Kieser vous donne accès à des appareils d'entraînement innovants et de haute qualité dans le monde entier. Vous bénéficiez d'un accompagnement personnalisé par des instructeurs qualifiés et de méthodes d'entraînement scientifiquement fondées. Selon le studio, vous pouvez également profiter de services supplémentaires optionnels tels que des tests d'entrée, des plans d'entraînement individuels ou de la physiothérapie.
Combien coûte Kieser ?
Les prix Kieser varient selon le site, car il s'agit d'un système de franchise. Kieser Training AG ne donne que des recommandations de prix sans engagement. Vous pouvez obtenir les prix concrets des abonnements et les offres directement dans votre studio local – de manière personnalisée, transparente et équitable. Conseil : prenez rendez-vous dès maintenant pour un entretien-conseil sans engagement et découvrez quelle offre Kieser vous convient le mieux.
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Überschrift Kieser Leistungen
L'entraînement sur les appareils informatisés pour le dos et la nuque (LE/CE) est contrôlé médicalement et se déroule en présence d'un instructeur.
Entraînement du dos assisté par ordinateur
L'entraînement sur les appareils informatisés pour le dos et la nuque (LE/CE) est contrôlé médicalement et se déroule en présence d'un instructeur. Sur ces appareils, vous entraînez les muscles extenseurs profonds du dos au niveau de la colonne lombaire et cervicale. Au début, vous vous entraînez généralement une à deux fois par semaine sur l'appareil LE ou CE. Après environ 12 à 18 séances d'entraînement, l'entraînement accompagné a alors lieu une fois par mois.
Rechargez vos batteries en peu de temps. Deux séances de musculation de 30 minutes par semaine se sont avérées être la dose optimale pour renforcer vos muscles et améliorer votre santé.
Kieser Musculation
Vos muscles sont à votre service 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 : ils vous donnent de la force, vous maintiennent debout et vous font avancer. Ils vous donnent de la force et vous protègent contre les douleurs. Ils renforcent votre estime de soi et stimulent le métabolisme des graisses et des sucres. Et ils communiquent avec votre système immunitaire et vos organes. En bref, vos muscles sont le moteur de votre vie.
Grâce à un entraînement intensif sur nos machines spécialement conçues, vous renforcerez vos muscles en un rien de temps. La formule gagnante : 2x30 minutes par semaine. Vous obtiendrez ainsi un gain musculaire significatif et une augmentation notable de votre force.
Nous vous aidons à coordonner facilement votre entraînement musculaire et votre alimentation.
Conseils nutritionnels Kieser
En tant que leader dans le domaine de la musculation préventive et médicale, Kieser est réputé pour son expertise dans la transmission de connaissances et de méthodes visant à prévenir la perte de force et de masse musculaire. Nos conseils nutritionnels sont un service supplémentaire qui vise à optimiser les résultats de votre entraînement grâce à un apport nutritionnel adéquat.
Chez Kieser, nous comprenons que votre santé et vos performances dépendent de nombreux facteurs, dont votre alimentation. Notre compréhension unique de l'interaction entre les muscles, le métabolisme et l'alimentation nous permet de vous proposer une stratégie nutritionnelle neutre, professionnelle et efficace qui va au-delà des conseils classiques en matière de perte de poids.
Un succès retentissant
Ce que nos clients disent de Kieser
51 ans
Ruth B.
Chez Kieser, ce n'est pas le spectacle qui compte, mais la force et la santé. C'est comme une oasis personnelle pour moi.
84 ans
Rudolf F.
Je veux simplement rester en forme et lutter contre la perte musculaire. Kieser est idéal pour cela.
97 ans
Ulrich G.
Je m'entraîne chez Kieser depuis plus de 30 ans pour rester en forme et je ne peux que le recommander.
44 ans
Sandro C.
Après une journée au bureau, Kieser me fait vraiment du bien. Et ça ne fait pas de mal d'être plus belle après.
Kraft fürs Leben: Die Kieser Methode
Rückenschmerzen oder Kraftverlust schränken Ihren Alltag ein? Kieser hilft Ihnen, Ihre Kraft, Selbstständigkeit und Lebensqualität zu erhalten oder zurückzugewinnen.
Kieser ist die bewährte Lösung: Seit 1967 stärkt die Methode von Werner Kieser Millionen Menschen mit gesundheitsorientiertem Krafttraining die Muskulatur und verbessert die Lebensqualität. Nutzen Sie das Expertenwissen aus über 170 Studios und investieren Sie mit nur 2 × 30 Minuten pro Woche in Ihre Gesundheit. Dank Krafttraining an den Kieser Maschinen stärken Sie Ihren Körper und erhalten so mehr Kraft fürs Leben.
Darum Kieser
Wissenschaftlich fundiert für messbare Erfolge
Die Kieser Methode basiert auf Forschung und jahrzehntelanger Erfahrung. Unser gesundheitsorientiertes Krafttraining stärkt Ihre Muskulatur gezielt und nachhaltig.
Individuelle Betreuung für maximale Fortschritte
Ihre Trainingsziele stehen im Mittelpunkt. Unsere erfahrenen Instruktorinnen und Instruktoren begleiten Sie persönlich, korrigieren Ihre Ausführung für beste Ergebnisse.
Geringer Zeitaufwand
Maximale Trainingseffekte bei minimalem Zeitaufwand. In nur 2 x 30 Minuten pro Woche erzielen Sie sichtbare Fortschritte. Dank der Kieser Methode trainieren Sie effizient und ohne Ablenkung.
Innovative Maschinen und Eigenentwicklungen
Unsere eigens entwickelten Trainingsmaschinen sorgen für präzise Bewegungsabläufe mit minimalen Koordinationsanforderungen – ideal für gesundheitsorientiertes Krafttraining an Maschinen.
Sicheres, ruhiges und professionelles Training
Trainieren Sie in einer konzentrierten, sicheren Trainingsatmosphäre mit individueller Betreuung. Unsere Instruktorinnen und Instruktoren – bestens ausgebildete Experten für gesundheitsorientiertes Krafttraining - stehen Ihnen jederzeit zur Seite und sorgen für ein gezieltes Training bei Kieser.