Kieser Magazin
Für Ihre Muskeln und Ihr Leben
Entdecken Sie im Kieser Magazin fundiertes Wissen rund um gesundheitsorientiertes Krafttraining. Wir zeigen Ihnen, wie gezieltes Krafttraining Ihre Muskeln, Gesundheit und Lebensqualität langfristig verbessern kann.
Unser Ziel ist es, Ihnen praxisnahe Tipps, wissenschaftlich geprüfte Informationen und aktuelle Erkenntnisse zu Muskeltraining zu liefern.
Jetzt mehr Kraft fürs Leben erhalten
Vereinbaren Sie ein Probetraining und spüren Sie selbst, wie gesundheitsorientiertes Krafttraining wirkt.
Kieser wirkt
Wie stark ist die Wirkung von gezieltem Krafttraining auf Ihre Gesundheit, Ihre Beschwerden und Ihre Leistungsfähigkeit? Unsere bislang umfassendste Studie gibt Antworten. Das Ergebnis: Bereits 2x30 Minuten pro Woche reichen aus, um Beschwerden zu lindern, die Gesundheit spürbar zu verbessern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern - unabhängig von Alter, Geschlecht oder Trainingsstand.
Für die Studie trainierten 531 Teilnehmende über sechs Monate unter realen Studio-Bedingungen. Keine Laborsituation, sondern echtes Leben. Erfahren Sie jetzt, wie Kieser wirkt und warum diese Studie ein starkes Argument für Ihr eigenes Krafttraining ist.
Kraft fürs Leben
Wie Kieser gezielt Probleme löst
Bei Kieser geht es nicht um beliebiges Fitnesstraining. Wir lösen konkrete Probleme des Bewegungsapparats und Stoffwechsels – mit Methode. Unsere spezialisierten Maschinen ermöglichen gezielte, isolierte Muskelreize genau dort, wo Schmerzen, Instabilität oder Schwäche entstehen – besonders im Bereich der Wirbelsäule. So wird nicht nur trainiert, sondern medizinisch wirksam gestärkt, stabilisiert und regeneriert.
Gerade mit zunehmendem Alter entscheidet die Muskelkraft über Mobilität, Unabhängigkeit und Lebensqualität. Deshalb setzen wir auf individuell dosiertes Training mit hohem medizinischen Nutzen – sicher, effizient und wissenschaftlich fundiert.
Nährstoffe
Wissen, das unter die Haut geht
Ohne die richtigen Nährstoffe kein Aufbau, keine Kraft, keine Erholung. Gezieltes Krafttraining entfaltet seine volle Wirkung nur mit einer Ernährung, die den Körper stärkt – nicht schwächt. Erfahren Sie, wie Proteine, Fette und Kohlenhydrate sinnvoll zusammenspielen, um Muskelaufbau, Energiehaushalt und Regeneration zu unterstützen. Klar, fundiert und alltagstauglich.
Wissen das stärkt
Fundiertes Trainingswissen im Kieser Magazin
Ob Sie Ihre Muskulatur gezielt aufbauen, Rückenschmerzen vorbeugen oder Ihre Leistungsfähigkeit langfristig erhalten möchten – im Kieser Magazin finden Sie wissenschaftlich fundierte Informationen rund um gesundheitsorientiertes Krafttraining. Entdecken Sie praxisnahe Tipps, effektive Trainingsmethoden und aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung. Lassen Sie sich inspirieren und erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig verbessern können.
Reflex Magazin
Das Kundenmagazin von Kieser
