Gegen das Kreuz mit dem Kreuz

Wenn unsere Muskeln versagen und die Last auf die Wirbelsäule zu groß wird, schmerzt der Rücken. Schonen und Nichtstun ist in diesem Falle aber kreuzfalsch. In dem folgenden Beitrag schauen sich Kieser Training-Instruktor David Greuzinger und Sporttherapeutin Nina Weiner den Rücken genauer an und klären auf.