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Muskelaufbau

7 von 7 Artikel

«Mit Ovo chasch’s nid besser. Aber länger.»

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Es ist einer der besten Schweizer Werbesprüche.

Die Magie der Erschöpfung

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Gesundheit beginnt manchmal genau dort, wo wir glauben, aufhören zu müssen.

Der Wirkungsgrad des Menschen

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Warum Krafttraining Energie gibt.

Krafttraining in der Perimenopause

Dr. sc. ETH David Aguayo

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Warum Krafttraining in den Wechseljahren hilft.

So, wie Longevity verkauft wird, ist es Ablenkung

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Longevity ist ein Wort, das derzeit viel Aufmerksamkeit erhält. Es klingt modern, international, verheissungsvoll. Es verspricht viel. Zu viel.

Muskeln-der Motor des Organismus

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Was wäre, wenn die inneren Organe lediglich die Diener der Muskeln wären? Das jedenfalls war eine Prämisse von Werner Kieser.

Die Ironie der Kraft

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Warum gerade ältere Menschen Krafttraining brauchen - und es selten tun.